瑜伽導師

Jenny 練習瑜伽已十幾年時間。

因工作接觸瑜伽。

因健康深入練習瑜伽。

因瑜伽帶來的益處，進而決定到印度深入了解練習瑜伽。

2010年踏上了瑜伽原始發源地～印度。

人生如同拼圖，某塊拼上了，拼對了，感覺對了，就是在對的路程上。

連續3年到印度Mysore練習Ashtanga Yoga, 從最基礎體位法到進而練習到二級階段。時而至今，不間斷每日瑜伽自我練習，瑜伽及靜坐已成為其每日生活中不可或缺的一環。

因瑜伽關係，進而自修涉獵中醫人體經絡領域。也因私人教學經驗下，發覺心理層面影響人體健康是不可忽略一環。進而研讀涉獵能量療癒、芳香療法、花精療法，以利協助人更加了解自我，以達到身心靈平衡。

2022 在英國卡地夫，於社區內教授小型瑜伽課 , 並教授私人瑜珈課。